Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
51,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 67,02g | Prot: 120,56g | Kolh.: 147,70g.
Frukost: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Льняные Семена, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Глобус Сыр Монблан , Геркулес, Овес, Изюм , Молоко, Вода . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Горчица, ВкусВилл Холодец Говядина Свинина, Куриное Филе Вареное. Middag: Черешня, Тыквенные Семечки, Агрокомплекс Варенец , Абрикос, Голубика, Клубника, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Annat: Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Глобус Сыр Монблан , Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.mihailenko.m 's vikthistorik
|