Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2015
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 63,05g | Prot: 52,12g | Kolh.: 251,35g.
Frukost: Skwinkles Skwinkles Rellenos, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Nestlé Trix, Alpura 2000 Light. Lunch: Peñafiel Squirt Light, Mayonesa, Guacamole, SuKarne Arrachera Marinada, Bolillo. Middag: Crema Chantilly, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Kellogg's Corn Pops, Alpura 2000 Light. Snacks/Annat: Capuchino. mer...
|
|
1951 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|