Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
91,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 49,01g | Prot: 70,55g | Kolh.: 139,58g.
Frukost: Asda Semi-Skimmed Milk, Greek Yoghurt, Oats , Blueberries . Mellanmål: Snack a Jacks Cheeky Chocolate Chip Rice Cake, Wholemeal Bread, Peanut Butter, Jacob's Krackawheat. Lunch: Asda Spring Onions, Co-Op Mint Sauce, Tesco Cannellini Beans, Olives, Italiamo Sun-Dried Tomatoes, Tuna in Oil (Canned), Tomatoes, Lettuce. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|