Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
84,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2347 kcal
|
Fett: 97,97g | Prot: 139,02g | Kolh.: 194,53g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Компот Ягодный, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре, Grow Food Клубничная Панакота. Middag: Lay's Чипсы с Солью, Kozel Пиво Темное, Фундук Фундук, Салат Овощной с Майонезом, Моремания Сибас на Гриле. Snacks/Annat: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Жимолость. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|