Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 62,09g | Prot: 101,92g | Kolh.: 136,63g.
Frukost: Pringles Paprika, Лосось, Landliebe Молоко, Ашан Хлеб Дачные, Черешня, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Авокадо. Lunch: Landliebe Молоко, Шпинат, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Middag: Ja! Tilsiter, Landliebe Молоко, Банан, Edeka Bio Brechbohnen, Помидоры, Морковь, Mydeli Bio-Rindergulasch, Лук, Болгарский Перец, Цукини. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|