Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 76,07g | Prot: 142,29g | Kolh.: 188,65g.
Frukost: Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Haas Авокадо, Каждый День Цветочный Мед, Огородников Горчичное Масло, Мистраль Киноа Вареная, Рис Вареный, Инд. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|