Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 41,40g | Prot: 125,23g | Kolh.: 154,49g.
Frukost: Яшкино Крокант с Миндалем, Магнит Банан, Myprotein Сывороточный Протеин, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Квас, Волков Набор Окрошка с Куриным Филе, Now Ultra Omega-3. Lunch: Авача Икра Минтая, Pretto Сыр Рикотта, Пшеничный Хлеб, My Choice Nutrition Cookie Soufflé Strawberry , Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Морковь Свежая, Кошкина Еда Индогрудь с Овощами. Middag: Лента Яблоко. Snacks/Annat: Solo Nina Кальмар Полоски, Now Ultra Omega-3. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|