Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2023
|
83,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 83,76g | Prot: 141,69g | Kolh.: 173,54g.
Frukost: Нектарин, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Оливковое Масло (Первого Отжима), Global Village Сахар Тростниковый, Pretto Сыр Рикотта, Коровка из Кореновки Творог 5%, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Перекресток Авокадо . Lunch: Картофель, Помидоры, Чавыча. Middag: Ehrmann Шоколадный Пудинг, Нектарины, Черешня, Дыня. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|