Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 26,53g | Prot: 37,81g | Kolh.: 157,49g.
Frukost: Tempe Goreng Tepung, Uleg Sambal Bawang , Ubi Jalar (Manis), Nescafe Classic, Gula Pasir, Telur Rebus, Nasi Putih. Middag: Gula Pasir, Nescafe Classic, Finna Sambal Bawang, Ayam Goreng, Nasi Putih, Kurma. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irdiandevi 's vikthistorik
|