Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
92,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 111,40g | Prot: 61,37g | Kolh.: 219,93g.
Frukost: Коричневый Сахар, Кофе, Restoria Вареники с Картофелем и Грибами. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Чай, Индейка Тушеная, Жареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Тёмный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Middag: Россия Щедрая Душа Российский, Чай, Авокадо Авокадо, Violife Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картофель Отварной. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|