Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
728 kcal
|
Fett: 37,84g | Prot: 58,16g | Kolh.: 66,41g.
Frukost: Café. Lunch: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Middag: Bestbeef Hambúrguer de Costela, Couve Manteiga Refogada, Batata Inglesa Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Kinder Ovo, Villani Presunto Cru. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eicamilamolina 's vikthistorik
|