Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 92,75g | Prot: 112,60g | Kolh.: 197,02g.
Frukost: Winter Jamón Acaramelado, Queso, Soprole Leche Entera, Café, Pan. Lunch: Lentejas con Arroz, Receta del Abuelo Vienesas. Middag: Huevo, Receta del Abuelo Vienesas. Snacks/Annat: Calzones Rotos, Soprole Leche Entera, Café, Huevo, USN 100% Whey Protein, Los Alerces Yoghurt, Nestlé Zucosos, Los Alerces Yoghurt. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dulcetatto 's vikthistorik
|