|
От воды в организме избавилась, осталось избавиться от жира.
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
389 kcal
|
Fett: 12,32g | Prot: 61,90g | Kolh.: 3,26g.
Frukost: Зеленый Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
|
2094 kcal
|
Träning:
Sittande - 30 minuter, Hushållsarbete - 40 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Matlagning - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|