Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2023
|
84,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 60,20g | Prot: 77,63g | Kolh.: 134,92g.
Frukost: Fajita z Kurczakiem i Warzywami. Middag: Madero Ketchup Łagodny, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Annat: KFC Tortilla. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|