Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 63,83g | Prot: 137,55g | Kolh.: 218,49g.
Frukost: Gut & Günstig Mozzarella, Kräuterfrischkäse, Gutfried Putenbrust Natur, K-Classic Vital und Fit Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Aldi Knoblauchbaguette, Schöfferhofer Kirsche, Krombacher Pils (Flasche), Schöfferhofer Kirsche, Bernard Matthews Hähnchensteaks Mariniert. Middag: Nudelsalat. Snacks/Annat: Wassermelone. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|