|
В любой непонятной ситуации: замри или беги. Выбрала второе.🏃♀️😔☀️
|
1828 kcal
|
Fett: 60,09g | Prot: 146,82g | Kolh.: 176,55g.
Frukost: Увелка Крупа Пшено, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Яйцо. Lunch: Помидоры, Перекресток Авокадо, Куриное Филе, Мистраль Перловка. Middag: Помидоры, Капуста, Морковь, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Апельсин, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабаевский Горький Шоколад 75%. mer...
|
|
2228 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Это два инстинкта. Только там бей или беги 😄 А замирать на месте опасно 🤓 Красивые ножки ☺️
27 jun 23 av medlem: Dionis Stanislavsky
|
Прочитала и в ступор впала, ведь реально же бей или беги)
27 jun 23 av medlem: vetashome
|
🔥🙏🏼🏃♀️Спасибо! Будем бежать!
27 jun 23 av medlem: Лучше, чем вчера
|
27 jun 23 av medlem: OksanaVP
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|