Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 106,41g | Prot: 115,82g | Kolh.: 162,96g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 15%, Самокат Запеканка из Творога. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Колбаса Докторская, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin. Middag: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт. Snacks/Annat: Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Просто Молоко Молоко 2,5%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitvickisska 's vikthistorik
|