Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 75,39g | Prot: 72,84g | Kolh.: 201,98g.
Frukost: Aruba Biscoito de Chocolate , Mamão Formosa, Ovo Frito, Pão Francês, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . Lunch: Feijão Preto, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Açúcar, Abacate, Abacate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|