Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
86 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 46,86g | Prot: 27,34g | Kolh.: 126,64g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Перекресток Авокадо , Mission Deli Лаваш Деревенский, Cofix Капучино, Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью. Lunch: Кофе Эспрессо, Коммунарка Шоколад с Карамелью , Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Светаево Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NastiMore 's vikthistorik
|