Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
770 kcal
|
Fett: 38,82g | Prot: 35,18g | Kolh.: 72,19g.
Frukost: Ekşi Hamur Ekmek, Siyah Zeytin, Sahanda Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. Lunch: Lor Peyniri, Zeytin, Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Tam Buğday Ekmeği. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GulsahOzd 's vikthistorik
|