Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 51,66g | Prot: 87,37g | Kolh.: 121,52g.
Frukost: Ашан Сыр Дор Блю, Яйцо Куриное, Творог 9%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Магнит Фруктовая Сангрия. Middag: Помидоры, Томатная Паста, Окей Макароны, Элика Люля-Кебаб. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alla.klinkoff 's vikthistorik
|