Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 66,73g | Prot: 60,65g | Kolh.: 101,08g.
Frukost: Савушкин Молоко 2,5%, Витконпродукт Ветчина Сардиния, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Алми Хлебец для Женщин. Lunch: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Биточки из Лосося , Минскхлебпром Хлеб Маг, Нектарины. Middag: Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Санта Пицца Домашняя, Савушкин Молоко 1,5%, Омлет с Молоком. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|