Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
74,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 62,93g | Prot: 41,97g | Kolh.: 170,04g.
Frukost: Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Rettergut Bio Aufstrich Rote Beete & Meerrettich, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Lunch: Plattpfirsich, Pfirsiche, Banane. Middag: Heinz Curry Ketchup, Milfina Kräuterbutter, REWE Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, DM Bio Grilltofu Pikant. Snacks/Annat: Beck's Gold. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|