Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2242 kcal
|
Fett: 40,66g | Prot: 139,13g | Kolh.: 232,81g.
Frukost: Абрикосы, NL International Smart Go Фисташка. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Массандра Вино Сухое Шардоне, Маркет Перекресток Брюссельская Капуста, Мираторг Карпаччо из Телятины, Савушкин Продукт Творог 1%. Middag: My Komboocha Комбуча Малина, Ром с Колой, Menza Спринг-Роллы с Лососем, Тануки Сашими Гребешок, Вася из Гуанчжоу Том Ям, Тануки Дим-Сам Кальмар и Креветка, Тануки Дим-Сам Индейка, Полезные Сладости Перечный Джем с Апельсином. Snacks/Annat: Солнечный Мир Шелковица Черная Био, Черешня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gromovacat 's vikthistorik
|