Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 31,32g | Prot: 190,87g | Kolh.: 141,47g.
Frukost: Черника, Малина, Яйцо, Златна Нива Овесени Трици, Сухие Семена Чиа, Окское Яичный Белок, Эко Геркулес, Магнит Ячневая Крупа. Efter frukost: Ведраре Извара, Верея Кисело Мляко 0,1%, Бг Конопен Протеин. Lunch: Булгур, Куриное Филе. Före middag: Булгур, Куриное Филе. Middag: Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Snacks/Annat: Семга Филе Свежая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesyaGeorgieva 's vikthistorik
|