|
пора возвращаться режим. неделя послабления. алкоголь и не совсем хорошая еда. на весы ещё не вставала. через пару дней встану, как отёки сойдут после алко и дороги. вижу цель, не вижу препятствий)
|
1435 kcal
|
Fett: 51,73g | Prot: 77,42g | Kolh.: 162,08g.
Frukost: Чудо Творожок Воздушный Черника, Клубника, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Романовский Сыр Фермерский, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, MacCoffee Strong. Lunch: Простые Пельмени. Middag: Чудо Творожок Воздушный Черника, Болгарский Перец, Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Snacks/Annat: MacCoffee Strong, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Чудо Творожок Воздушный Черника. mer...
|
|