Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 27,81g | Prot: 61,57g | Kolh.: 129,43g.
Frukost: Ubi Jalar (Manis). Lunch: Putih Telur, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Tahu, Wortel Dimasak, Kubis. Middag: Putih Telur, Telur Rebus, Tahu. Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olivia Ochim 's vikthistorik
|