Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
53,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 25,77g | Prot: 77,89g | Kolh.: 174,73g.
Frukost: Pepaya, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Middag: Sayur Asem, Nasi Merah, Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular. Snacks/Annat: Mangga, Leci, Semangka, Air Lemon & Madu. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stunnindah 's vikthistorik
|