Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2208 kcal
|
Fett: 108,55g | Prot: 112,39g | Kolh.: 156,22g.
Frukost: Клубника, Капучино, Комо Сыр Российский , Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Lunch: Солодка Мрія Торт Фруктовый, Черешня Черешня, Клубника. Middag: Волошкове Поле Сметана 21%, Вареное Яйцо, Куриные Грудки. Snacks/Annat: Хомка Семечки Очищенные, Veladis Паста Креветочная, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Сыр, Elpozo Колбаса Сыровяленная, Київхліб Батон, Koblevo Коньяк. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliya.panasenko 's vikthistorik
|