Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
858 kcal
|
Fett: 26,44g | Prot: 65,31g | Kolh.: 86,15g.
Frukost: Italac Leite Desnatado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Middag: Magitlec Pipoca Doce, Contra-filé. Snacks/Annat: Mingau de Milho. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kikaenina 's vikthistorik
|