Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
96,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 33,35g | Prot: 45,32g | Kolh.: 147,68g.
Frukost: Café (Infusão). Lunch: Estrogonofe de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Pão Francês, Enrolado de Presunto e Queijo. Snacks/Annat: Pastel de Carne, Laranjas. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maiara_Costa 's vikthistorik
|