Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2015
|
83,9 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
901 kcal
|
Fett: 15,97g | Prot: 72,32g | Kolh.: 94,13g.
Frukost: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Caseira Batata em Conserva, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Sadia Nuggets Crocante, Itambé Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Light, Jabuticaba. Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne do Peito de Frango, Massa Leve Pizza de Frigideira. Middag: Vigor Iogurte Grego Zero Baunilha, Jabuticaba. Snacks/Annat: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Caseira Batata em Conserva. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vanessa Damaceno 's vikthistorik
|