Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 46,62g | Prot: 48,85g | Kolh.: 42,56g.
Frukost: Norrmejerier Norrlandsost, Café, Bisca Digestive. Lunch: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Findus Ärtor, Majs & Paprika, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Powerking Sugarfree. Middag: Bacon. Snacks/Annat: Kungsörnen Pepparkaka, Pågen Limpa. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|