Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 41,52g | Prot: 51,14g | Kolh.: 111,51g.
Frukost: Latte Coffee, Fried Egg, Grapefruit Juice. Middag: Corona Bière, Mojito, Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. mer...
|
|
1927 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 8 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 12 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rowing Man 's vikthistorik
|