Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2574 kcal
|
Fett: 118,41g | Prot: 144,87g | Kolh.: 249,50g.
Frukost: Avocado, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Lunch: Blütenhonig, Tee, Myprotein Peanutbutter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Good Milk Active Drink, Walnusskerne, Mandeln, Süßkirschen, Erdnüsse, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Middag: Knorr Waldpilz Cremesuppe, Kartoffeln, Butter, Sellerie, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Snacks/Annat: Wasser. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|