Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
112,7 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 40,56g | Prot: 49,50g | Kolh.: 170,48g.
Frukost: Lidl Laugenbrötchen, Pluma Krustenbraten Ofengebacken, Becel Vital, Goldähren Körner Balance Sandwich, Grandessa Himbeermarmelade, Aldi Schweinebraten Traditionell. Lunch: Nudelsalat, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten. Middag: Banane. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|