Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 64,15g | Prot: 55,85g | Kolh.: 188,57g.
Frukost: Alnatura Sojajoghurt Natur, Alnatura Rhabarber Kompott, Plattpfirsich, Aprikosen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Protein Müsli, Aldi Haferflocken. Lunch: Aldi Bayerische Brezen, Gemischter Salat mit Dressing, Laugenstange, Merci Merci Finest Selection. Middag: Gazi Halloumi Grillkäse, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wow, was für ein Ergebnis !!!
23 jun 23 av medlem: Kleindana
|
Das geht schon die ganze Zeit so hoch und runter...
23 jun 23 av medlem: Schaka679
|
23 jun 23 av medlem: Lolli-1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|