Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 22,45g | Prot: 94,75g | Kolh.: 131,51g.
Frukost: Абрикосы, NL International Smart Go Фисташка. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Jr. Korner Корнерсы Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Селяночка Хлопья Пшенные, Картошка Вареная, Эковакино Ряженка 2%, Вареное Яйцо. Middag: Bombbar Whey Protein Chocolate, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Annat: Массандра Вино Сухое Шардоне, Абрикосы. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gromovacat 's vikthistorik
|