Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 74,69g | Prot: 82,18g | Kolh.: 172,61g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Плов со Свининой, Чай. Lunch: Чай, Уже Готово Суп с Фрикадельками. Middag: Никитка Кукурузные Палочки, KDV Батончик Чио Рио, Белый Замок Сметана 10%, Красная Цена Капуста Квашеная, Плов со Свининой, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Annat: Красная Цена Капуста Квашеная, Плов со Свининой, Чай, Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Замок Сметана 10%, Стародворье Пельмени Сочные с Куриной Ножкой. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|