Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 49,02g | Prot: 106,17g | Kolh.: 107,78g.
Frukost: Tine Kesam Uten, Курица (Кожа не Съедена), Клубника, Творожная Запеканка, Жареное Яйцо, Ферма Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ферма Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Galleti Хлебцы Кукурузные, Яблоко, Сметана , Творожная Запеканка, АТБ Банан. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|