|
слева - 20 марта, справа - сеголня. Видны изменения?
|
554 kcal
|
Fett: 27,62g | Prot: 27,72g | Kolh.: 48,64g.
Frukost: Котлеты из Говядины, Цикорий, Земляника, Жимолость, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет в Духовке. Lunch: Сушки, Омлет в Духовке. mer...
|
|
 Kommentarer
Да. Кожа стала как будто… грубее и мужественнее. На руках большая разница
22 jun 23 av medlem: lalaname
|
22 jun 23 av medlem: Алексей5078
|
... на сколько увеличилось количество повторений в подтягиваниях? Формы и вес - вторичны, сила и выносливость - основной показатель.
22 jun 23 av medlem: YuryP65
|
YuryP65 повторения в подтягиваниях увеличились на 5 раз,теперь могу подтянуться 5 раз
22 jun 23 av medlem: Ksenia.Karsakova
|
Ksenia.Karsakova !!! ВАУ!!! Отлично! Значит Вы стали сильнее. Это - намного важнее, чем фото. Вы - молодчина!
22 jun 23 av medlem: YuryP65
|
Я лично вижу изменения и в спине, и в руках. Мышцы стали заметнее)
22 jun 23 av medlem: rerehs
|
22 jun 23 av medlem: Ksenia.Karsakova
|
Фото для сравнения не очень удачные.
Если по пояс, то обе фотографии должны быть по пояс.
Изменения небольшие есть, возможно, но как на таких фотках разглядеть? И освещение разное и формат.
23 jun 23 av medlem: Irinka 51
|
23 jun 23 av medlem: dzulaev
|
Вначале подумала, что на фото парень 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ но изменений особо не вижу
23 jun 23 av medlem: valentina-hakufu
|
видны. ещё как. вы молодец!!
23 jun 23 av medlem: anna5590643222
|
23 jun 23 av medlem: ulaosipova
|
valentina-hakufu а почему вы так подумали? Вроде как спина у пацанов намного сильнее в моём возрасте и при моей активности...
23 jun 23 av medlem: Ksenia.Karsakova
|
Естесна, мышцы спины прорезались) прогрессия🔥
26 jun 23 av medlem: Живая газировка
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksenia.Karsakova 's vikthistorik
|