Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2015
|
91,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3701 kcal
|
Träning:
Vila - 5 timmar och 40 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme, Aerobic - 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Körning - 1 timme och 20 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trillian777 's vikthistorik
|