|
Но обед кус-кус с овощами, килька в томате) И на десерт кисель (185 гр) 😜
|
1722 kcal
|
Fett: 52,42g | Prot: 113,40g | Kolh.: 258,57g.
Frukost: Milka Milka с Малиной, Клубника, АТБ Банан, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Novus Рис с Овощами, Kaija Килька в Томатном Соусе, Кисель. Middag: Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Yarych Крекер с Какао, Ярило Квас Білий Домашній , Вигода Фініки Сушені, Ферма Творог 0.2%, Своя Лінія Пряники "Малюк", Bombbar Топинг, Лимо Классическое Белое Мороженое , Jolino Желе Груша. mer...
|
|
1546 kcal
|
Träning:
Städning - 33 minuter, Knäböj (Squats) - 1 minut, Crosstrainer - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 11 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alina.vanilla 's vikthistorik
|