Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 131,24g | Prot: 90,31g | Kolh.: 104,49g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Ремит Колбаса Докторская, Сливочное Масло, ВкусВилл Круассан на Масле. Lunch: Победа Шоколад Горький «Доминикана» 77%, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Middag: Orion Чокопай, Чай, Салат Овощной с Маслом, Filippo Berio Соус Песто с Трюфелем, Озёрка Филе Грудки Утенка под Ягодным Соусом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|