Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
84,6 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3762 kcal
|
Fett: 180,42g | Prot: 113,04g | Kolh.: 419,33g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления , Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Кофе с Молоком. Lunch: Бахетле Гуляш из Говядины, Бахетле Гуляш из Куриного Филе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Напитки Минусинска Газировка, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|