Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
113,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 22,94g | Prot: 43,99g | Kolh.: 184,36g.
Frukost: Aldi Schweinebraten Traditionell, Grandessa Himbeermarmelade, Goldähren Körner Balance Sandwich. Lunch: Mirácoli Klassiker Spaghetti mit Tomatensauce. Middag: Banane, Birnen, Leerdammer Leger. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|