Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
100,8 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 75,69g | Prot: 90,08g | Kolh.: 129,03g.
Frukost: Куриные Бедрышки (Запеченные), Черкизово Бекон Сырокопченый, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Банан. Middag: Лента Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки с Пряностями, Апельсин, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Viola Молоко Обезжиренное. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|