Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
62,3 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 34,73g | Prot: 42,92g | Kolh.: 119,75g.
Frukost: Mucci Joghurteis & Frucht. Lunch: Banane, Magerquark. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Thermomix Pilz-Sahne-Sauce, Spätzle. Snacks/Annat: Bussy Mix Ice Pops. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|