Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 57,53g | Prot: 119,60g | Kolh.: 124,56g.
Frukost: Вареное Яйцо, Челны Хлеб Бородинский Хлеб, Bio Max Кефирный 2,5%, ВкусВилл Запеканка Классическая. Lunch: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Вареное Яйцо, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Минтай Жареный. Middag: Сырники, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|