Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
65,1 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 40,93g | Prot: 87,28g | Kolh.: 86,39g.
Frukost: Омлет или Яичница, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Lunch: Брокколи на Пару, Картофель Отварной, Магнит Зубатка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Сыр Российский. Snacks/Annat: Картофель Отварной, Малина, Магнит Банан, Из Села Удоево Творог 2%, Красная Смородина, Малина. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LarissaMSS 's vikthistorik
|